ตั้งเวลาและกดเริ่มเพื่อฝึกสมาธิ

*หากปิดแอปหรือปิดหน้าจอ ตัวจับเวลาจะยังทำงานต่อ แต่จะไม่มีการแจ้งเตือนเสียง